◆梁子湖区开奶师电话上门◆洋葱酱香南瓜

南瓜含丰富果胶，可“吸附”体内细菌和有毒物质，包括重金属、铅等，起到排毒作用。

南瓜1块、红皮洋葱半个、色拉油、豆瓣酱、小葱、水。

1.洋葱切条。

2.南瓜削皮、去籽，切块。

3.热油锅，放入洋葱爆出香味，洋葱断生后盛起备用。

4.把南瓜倒入锅里，煸炒至干身，加入豆瓣酱，翻炒均匀，加入1/3碗左右的清水，焖煮至熟。

5.加入炒过的洋葱，翻炒均匀即可。