健康新闻 怎样应对产后失眠 调整好作息时间 妈妈的睡眠时间一定要保证,因为充足的睡眠可以赶走疲劳,保持良好的心情,虽然这不太容易做到,但还是应该尽可能去做。如果夜里因为照顾宝宝而缺觉,可以在白... 日期:2023-12-03 浏览:次 阅读全文...
母婴保健 哪些妈妈容易产后失眠 产后失眠是谁的专属 虽然产后妈妈都要经历体内激素的变化和身体功能的调整,可能有入睡过程稍长、睡不安稳的情况,但一般不严重,不会到失眠的程度,但是就有一些妈妈与众不同... 日期:2023-12-03 浏览:次 阅读全文...
母婴保健 哪些妈妈容易产后失眠 产后失眠是谁的专属 虽然产后妈妈都要经历体内激素的变化和身体功能的调整,可能有入睡过程稍长、睡不安稳的情况,但一般不严重,不会到失眠的程度,但是就有一些妈妈与众不同... 日期:2023-12-03 浏览:次 阅读全文...
催乳知识 新宝妈为什么会出现虚汗情况? 新宝妈为什么会出现虚汗情况? 新宝妈 出现虚汗的原因主要是两个,第一个是身体原因引起的,另一个则是怀孕分娩后所引起的。 新宝妈 若是存在体虚或者阴虚情况的话,是极容易引... 日期:2023-11-21 浏览:次 阅读全文...
催乳食谱 大量喝麦芽水就能断奶吗 误区一:大量喝麦芽水 听说麦芽山楂煮水服食,可以起到回奶的作用。为此蜜蜜妈咪每天都以茶代饮,大量的喝麦芽山楂水,开始的时候还见效,奶水确实少了一些,但后来也没见效果... 日期:2023-11-21 浏览:次 阅读全文...
催乳知识 断奶的误区 误区一:大量喝麦芽水 听说麦芽山楂煮水服食,可以起到回奶的作用。为此蜜蜜妈咪每天都以茶代饮,大量的喝麦芽山楂水,开始的时候还见效,奶水确实少了一些,但后来也没见效果... 日期:2023-10-31 浏览:次 阅读全文...
母婴保健 产后腰痛怎么办 产后腰痛,咋回事? 妈妈分娩后内分泌系统尚未得到调整,骨盆韧带还处于松驰状态,腹部肌肉也由于分娩而变得较为松驰。加上产后照料宝宝要经常弯腰,或遇恶露排出不畅引起血淤... 日期:2023-10-31 浏览:次 阅读全文...
母婴保健 怎样预防产后脱发 注意营养平衡 新妈妈们在饮食方面要做到膳食合理、营养均衡,应加强营养,不能挑食、偏食和忌口。由于头发最重要的营养来源就是蛋白质,所以,妈妈们应该着重补充一些富含蛋白... 日期:2023-09-23 浏览:次 阅读全文...
催乳食谱 多吃蔬菜也能补钙 补钙时,许多妈咪觉得补钙还是以吃肉食为主,以为蔬菜里只含膳食纤维和维生素,与骨骼健康没关系。事实上,蔬菜含有大量钾、镁等微量元素,可帮助人体维持酸碱平衡,减少钙流... 日期:2023-09-23 浏览:次 阅读全文...
催乳知识 宝妈省钱大法 想省钱的状况下,你要清楚清楚什么东西是必要的跟不必要,细思那些平时花钱的大部头,你会发现很多东西没必要花钱买。 衣物间:不要添置太多时尚的衣物 如果不停地大量添加衣... 日期:2023-08-06 浏览:次 阅读全文...