饮食规律：
坐月子期间的饮食是有很大学问的，因为吃得好确实可以防病。产后营养很重要，但要讲究摄取适度，这样才有助于新妈妈的体力恢复及增加抵抗力，进而减少发炎情况，降低产褥热的发生几率。如果已经发生产褥热，那么最好停止吃过于油腻的食物，以免加重感染。有些新妈妈因为坐月子的禁忌而不愿意多喝水，但对于已经发生产褥热或是排尿不畅的新妈妈而言，水分的补充是非常重要的。新妈妈最好每天补充摄入2000毫升左右的水。
个人卫生：
私处器官被感染也是产褥热的发病原因，因而个人卫生要特别注意。应注意恶露的排出及勤换卫生棉垫，通常医院会教导新妈妈如厕后以温水冲洗会阴部，以减少感染发生，等到恶露结束就不需要再进行冲洗了。
日常作息：
生产之后新妈妈身心俱疲，一定要放宽心，多休息。感觉身体不适的话，尽量把宝宝交给家人照顾，新妈妈应专心休息，这样才能加速体力恢复。
身体恢复：
分娩过后，妇女的身体都会比原先有或多或少的伤害，如果是剖宫产，那么在产后7-10天后新妈妈才可以开始淋浴。之前可先以毛巾擦拭身体，以减少伤口发炎的可能。平时伤口应该随时保持干燥清洁。当然，新妈妈产后6周内不宜有性生活，通常建议等产后复诊后，由医师诊断身体已复原，然后再恢复性生活。
宝妈们产后预防产褥热应该注意什么呢？产褥热虽然是一种常见的产后症状，但是会给宝妈的身体造成一定的伤害，因此宝妈们一定不能大意，要积极的采取措施进行预防。关于产褥热预防，上面小编已经向大家提出了4点建议，希望能给宝妈们带去帮助，能为宝妈产后身体恢复提供支持。