奶水淤积?
红肿热痛?
奶水稀少?
断奶排残?
鸭血性寒味咸,有补血,解毒的功效,营养丰富。豆腐含有丰富的营养,美味健康,是适合孕妈的食材。
豆腐1/4块、鸭血1小块、芹菜3棵、食盐适量、香油少许。
1.北豆腐冲洗干净,切1块。
2.鸭血冲洗后,切块。
3.将芹菜洗干净,切碎备用。
4.锅中放水,焯鸭血块(去除血腥味儿)。再换水,把北豆腐焯一下。
5.砂锅中放适量水,倒入北豆腐和鸭血。
6.锅开后,煮5分钟豆腐完全熟透,放入切碎的芹菜。
7.放入适量盐、香油调味即可。