时间:2018-06-10     来源:黄燕催乳中心

 


南瓜具有增强人体防癌、防心血管疾病、延缓衰老等功效,还可以除湿祛虫、补中益气、润肺安胎。

 

食材:

 

南瓜、牛奶、冰糖

 

制作过程:

 

1.南瓜去皮切片,上蒸锅蒸熟。

 

2.煮熟的南瓜放凉,放入搅拌机里拌成泥状。

 

3.将南瓜泥放入锅中,倒入少量牛奶,加入冰糖,小火不停搅拌均匀后即可。

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