◆梁子湖区通奶师电话上门◆三鲜冬瓜汤

冬瓜利尿消肿，高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之，可有效预防孕期水肿。

海带100克，冬瓜500克，瑶柱30克，料酒5克，盐3克，味精1克，大葱5克，姜5克，猪油15克。

1.海带切块，冬瓜去皮籽，切块。

2.瑶柱用温水泡软，洗净，去杂质放进锅内。

3.加少许水、料酒、葱、姜，中火煮至酥烂。

4.往锅内放熟猪油，烧至五成热时，放入冬瓜、海带略炒一下。

5.加入开水，用中火煮30分钟。

6.再放入瑶柱及原汤，烧沸后用味精、食盐调味即可。