奶水淤积?
红肿热痛?
奶水稀少?
断奶排残?
这道菜混搭了山药、黑木耳、草菇,营养丰富,口感爽脆,有利于孕妈咪开胃。
草菇、山药、木耳、食盐、葱、植物油、鸡汤4、生粉。
1.草菇洗净对半切。
2.黑木耳洗净泡发。
3.山药去皮切片。
4.锅中放油,加入所有食材翻炒,加入一大勺鸡汤。
5.煮开,加入盐调味即可装盘。