时间:2018-05-29     来源:黄燕催乳中心

 


西芹是纤维质含量很丰富的蔬菜,可以帮助缓解孕期常有的便秘现象。

 

食材:

 

小麦面粉100克、鸡蛋3个、马蹄150克、西芹1根、色拉油适量、食盐适量、香油适量、白胡椒适量。

 

制作过程:

 

1.西芹洗净切丁,和鸡蛋一起放入搅拌机打成汁。

 

2.马蹄去皮切丁。

 

3.将西芹鸡蛋汁、马蹄、面粉、盐、白胡椒粉、香油放到搅拌机中,将面糊搅拌均匀。

 

4.平底锅烧热,倒入少许油,将蛋糊倒入锅内,用铲子将其推平。

 

5.中小火煎至两面金黄即可。

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