导语：春节期间大人们忙着相互寒暄送祝福，来拜年的小馋猫们则盯着的是大大的红包，和花样翻新的小零食。不过袋装的小零食却也常常成为妈妈们最担心的“雷区”，吃进宝宝嘴里的可不一定安全健康，今天就来整理一下，那些简单健康的春节自制小零食，妈妈们，快来学习学习吧。
春节期间贪吃的宝宝们心情大好，小嘴更是闲不住，但其实宝宝的小零食可是有讲究的，零食是三餐之间零零碎碎地填进口中的食物。儿童需要零食，是因为他们的胃肠体积比较小，难以容纳很多食物，消化的速度也很快。如果不能一日多餐，只好用零食来弥补不足。然而，零食吃不好，反而会与增进孩子健康的动机南辕北辙了。
春节这样热烈的氛围，零食可是宝宝必不可少的，那么，什么零食对孩子有益呢？该怎么吃呢？相信这是父母们关心的问题。
这些关于零食的小知识可不能少：
1、奶制品。各种奶制品（如酸奶、纯牛奶、奶酷等）含有优质的蛋白质、脂肪、糖、钙等营养素，因此应保证孩子每天食用。酸奶、奶酪可作为下午的加餐，牛奶可早上和睡前食用。
2、水果。水果含有较多的糖类、无机盐、维生素和有机酸，经常吃水果能促进食欲，帮助消化，对幼儿生长发育是极为有益的。最好是每天饭后吃适量水果。对于4个月以上，但又没长牙的孩子。可以用勺刮下香蕉、苹果等水果的果肉，喂给孩子吃。长牙的孩子就可以将水果切成小块，用勺舀着吃。2岁以上的孩子可以给他洗净手，让他自己拿着吃。选择时要选用成熟的，没有腐败变质的水果，不成熟的水果含琥珀酸。琥珀酸能强烈刺激胃肠道，影响小儿的消化功能，腐败的水果能引起胃肠道炎症。
3、糕点。糕点（饼干、蛋糕、面包等）含蛋白质、脂肪、糖等、各式奶油花点还含有色素，香精附加剂，因此幼儿吃糕点可作为下午加餐，以补充热，而不能把糕点作为主食，让孩子随意食用。尤其是不能饭前吃。
4、山楂制品。山楂糕、山楂片、果丹皮等，这些食品含维生素Ｃ，又能帮助消化，饭后适量进食可帮助消化促进的食欲。
5、糖果。糖果含有多量的糖，能提供热能，但幼儿不宜多吃，尤其是饭前不宜吃糖果，因糖能使孩子有饱腹感，从而影响孩子正餐的进食量。
各类果仁，果冻不宜孩子食用，因为易造成孩子呛咳，窒息。如果要吃，一定要有大人照看，而且孩子不能跑跳或逗笑，以免呛入呼吸道发生危险。
为了避免宝宝的小零食吃的不健康不卫生，其实很多妈妈都愿意在假期里多花一些心思，为宝宝们自制一些健康简单的小零食，我们不妨来学习这么几道小零食的做法。
共3页 1