1.当宝宝有先兆中暑症状时，应把他抱到阴凉通风处，保持室温25℃以下，密切观察，给他喝些淡盐水，用物理方式降温(如冷敷、温水沐浴)，尽量从皮肤散热，使宝宝能微微出汗，自然降低体温。
2.对中暑较重的宝宝，可在其腋下、前额、腹股沟等处放置冰袋，并降低室温加速散热。
3.重症中暑宝宝应急送医院。
夏季如果宝宝出现了中暑的情况，家长应该怎么办呢？专家指出家长应该对宝宝中暑后会出现的症状有所了解，这样才能及时的帮助宝宝处理问题。对于已经中暑的宝宝，家长应该及时带宝宝到阴凉的地方，通风散热，还应该及时的给宝宝补充水分。而对于中暑情况比较严重的宝宝，在条件允许的情况下，家长应该立即带宝宝就医。