时间:2018-05-22     来源:黄燕催乳中心


1、山药小米粥

把山药去皮洗干净捣碎然后和适量小米一起煮成粥,等粥粘稠了之后加入适量的冰糖搅拌均匀就可了。

2、红豆粥

将红小豆与大米,分别淘洗干净。红小豆放入锅内,加入适量清水,烧开并煮至烂熟,再加入大米一起煮。用大火烧沸后,转用小火,煮至黏稠为止。在粥内加入适量红糖,烧开盛入碗内,撒上少许糖桂花即可。

3、莲子芡实粥

把莲子、芡实、大米过水洗净。把原料同时放入锅中,加入适量水,一起温火熬制。待开锅后变小火,再熬一会儿。煮粥时水要多放一些,不要让粥过于粘稠。

4、栗子粥

将栗子剥去皮后切碎。锅置火上,加入水,放入栗子煮熟后,再与大米粥混合同煮至熟,加入少许盐,使其具有淡淡的咸味即可。栗子一定要剥净内外皮,煮烂。

宝宝肠胃不好应该怎么办呢?宝爸宝妈应该注意,引发宝宝肠胃问题的原因有很多,同时宝宝的肠胃娇弱,因此一定不能盲目的采用药物治疗的方式。食疗是解决宝宝肠胃问题的好方式,上面小编向大家介绍的4款粥品,在滋养肠胃上有着不错的效果,希望宝爸宝妈能多加注意。

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