1、坐月子期间一定要禁欲
这个时候妈妈的身体还是非常虚弱的状态，并且生殖系统还没有恢复过来，这个时候如果不节制，导致发生感染或者出血的症状，就会给妈妈的身体造成非常大的伤害。
2、坐月子期间要补充适当的营养
可以多吃小米粥和鸡蛋，能够补充身体所需的营养和增强妈妈的自身体质。
3、坐月子期间一定要注意做好保暖工作
尽量不要整天待在冷气房中，刚刚生完宝宝的一周应该卧床休息，避免下床走动。
4、坐月子期间千万不要从事体力劳动
如果真的想动动身体，就在产后的两周以后做一些擦桌子和扫地的简单动作即可。
5、坐月子期间一定要注意个人卫生
每天要用温水彻底清洗阴部，并且经常更换内裤和护垫，以免出现细菌感染的情况。
6、如果妈妈是要进行母乳哺乳的话，一定要注意奶水的充足
平常可以经常饮用鲫鱼汤补充奶水，合理的饮食，避免辛辣刺激导致通过奶水传给宝宝，保证有足够的奶水。