1.睡觉前别让宝宝的神经太兴奋。父母要给宝宝讲讲故事，读读书，做一些安静简单的小游戏。
2.睡觉前别让宝宝喝水，也不要吃梨、西瓜等水分较多的水果。
3.睡觉时不要让宝宝穿很多衣服，也不要让宝宝盖很厚的被子。宝宝睡觉时可以穿一件内衣然后穿上一件长袖的纯棉睡衣就可以了。如果父母担心宝宝晚上着凉，可以让宝宝睡在包被里或者是睡袋里。
4.及时带宝宝去医院就诊，检查宝宝是否有维生素缺乏的情况。日常生活中要给宝宝吃鱼肝油和钙片。
5.如果父母不想半夜起床，还可以在宝宝的被子上缝一条带子，系在宝宝的腰上，这样宝宝就不容易蹬被子了。
宝宝睡觉爱蹬被子应该在怎么办呢？相信很多的宝爸宝妈都在为此发愁、苦恼，怎么样，通过上面的内容介绍，大家是否已经知道该怎么办了呢。专家指出，想要宝宝睡得好，在睡前就应该做好准备，上面想向大家介绍的几点，希望大家能多多的关注。