可可妈的烦恼：
“可可，你看喜羊羊都吃饭了，你也吃一口吧。可可，你再不吃，喜羊羊就把你的饭也吃了……”只见可可妈，一手拿着勺子和碗，一手拿喜羊羊的玩偶，从餐桌奔向沙发，趁可可要拿玩偶的时机，盛了一勺饭喂到小家伙嘴里。但没一分钟，可可又快速跑到阳台，去骑他的木马了，可可妈又追了过去，借给小马喂草的样子，又喂了可可几口饭……如此这般的追了将近1个小时，可可才终于把碗里的饭都吃完了。
可可现在已经18个月大了，从他会走开始一日三餐天天如此，每顿饭吃下来，都会把妈咪累得腰酸背痛，这可真成了她的一块心病了!宝贝，难道只有追着喂饭你才肯吃吗?
听听专家怎么说
我们经常可以见到可可家这样的吃饭场景。父母由于心疼宝贝，担心宝贝自己吃饭吃不好，想让宝贝多吃点儿长得壮，就会追在宝贝后面喂给他吃。
其实，0-1岁的宝贝自己就知道饿和饱了，他们有自我调节能力。父母从小就要着手培养宝贝良好的饮食习惯，这对宝贝的身心健康十分重要。要宝贝养成按时吃饭、专心吃饭、不挑食等好的饮食习惯，父母真是要下一番功夫才行。
宝贝为什么追着喂才肯吃饭?
父母在尽心尽力地做好了营养丰富的饭菜后，宝贝为什么不肯主动吃呢?在排除健康方面的原因导致宝贝食欲不佳外，以下几项内容可能是导致父母要追着喂饭的原因：
1.餐前餐后给宝贝吃过多零食
有的父母不是担心饿着宝贝，就是怕宝贝的营养不够。所以，除了正餐之外，有些父母还要在餐前餐后不停地给宝贝提供水果、饼干、酸奶等零食。这样，就使宝贝的胃里总有消化不完的食物，到吃正餐的时候自然不想吃了。
2.任意安排就餐时间
父母总是对宝贝百依百顺，宝贝想玩多长时间就玩多长时间，过了吃饭的点也不让宝贝吃饭，等宝贝饿了，随时给宝贝提供食物。不论是下午还是睡前，只要宝贝想吃了就让他吃。这样不按规律吃饭，会导致宝贝在该吃饭的时候却只顾玩了，父母只好追着喂饭。
3.不让宝贝自己吃饭
有些父母认为，宝贝自己吃饭慢，饭很快就凉了，吃凉饭不利于身体健康，且宝贝自己吃饭，会把饭撒得到处都是，弄得很难收拾，真正吃下去的饭却很少。所以，给宝贝喂饭就成了父母最佳的选择。时间一长，弄得宝贝到了能自己吃饭的年龄，还要父母喂才肯吃。
4.宝贝运动量不够
缺乏运动的宝贝，通常会食欲不佳。其实，宝贝不仅喜欢运动，也非常需要运动。运动能使宝贝的消化吸收能力增加，且大量的运动很快就会使宝贝有饥饿感。这样，每每到了吃饭时间，宝贝就会主动要求吃饭了，而运动少的宝贝，由于缺乏饥饿感，自然就会被父母被动喂食。
怎样把“追着喂饭”变为“主动吃饭”?
1.父母要了解这个年龄段宝贝的特点
2岁以下的宝贝，模仿能力强，对于父母的一举一动都想模仿，而且好奇心强，对于色彩鲜艳、外型多变的食物感兴趣;对于食物的味道特别敏感，比较喜欢食物的原始味道;喜欢使用大人的餐具，对大人使用的餐具总想尝试;喜欢用手拿取食物，这是他们最便捷的餐具，使用起来相当顺利。
2.抓住时机教宝贝自己吃饭
宝贝从10个月到1岁时，就能练习自己吃饭了。在保护好宝贝的安全的前提下，可让宝贝先尝试用手抓取食物吃。再过一段时间，父母只要为宝贝提供安全的儿童餐具和可口的食物，给宝贝围好围嘴就行了。这样，在宝贝1岁半时，就能较为自如地拿着餐具独立吃饭了，再大一些，就能和父母一起进餐了。这时，可以给宝贝使用安全的常规餐具吃饭，还要给宝贝提供足够的时间来锻炼这种能力。千万不要因嫌他把饭菜弄得到处都是，或嫌他自己吃得慢就喂他。对于宝贝的每一点进步，父母都要及时鼓励。
3.每餐吃多少由宝贝自己决定
宝贝从出生开始，就能很好地控制自己的食量。所以，父母在宝贝进餐时，不要强迫宝贝吃。只要他能和大人一起按时、规律吃饭，吃多少由宝贝自己决定。这餐吃少了，下一餐他自然会多吃一些。但是，不能养成宝贝挑食的坏毛病，父母要对宝贝吃的食物进行监督。
4.固定进餐的地点
吃饭时，父母可以把宝贝的餐椅搬到餐桌旁边，让宝贝与家人坐在一起用餐。这样家人在就餐时吃得津津有味的样子，轻松的谈话内容，都会让宝贝积极去模仿。在这个过程中，宝贝自己也会吃得很香，而且心情会很愉快。尽量不要给宝贝单独安排吃饭的地方，这样不利于宝贝养成好的进餐习惯。
5.进餐环境要温馨简洁