时间:2018-04-10     来源:黄燕催乳中心
“麻油”含有天然的维他命E,及多种必需脂肪酸,以前有很多人误解麻油是一种“燥热性”的补药,事实上这是个错误的传言。麻油药性甘平,能润五脏、填精髓、耐饥渴,并且能“凉血解毒”,所以古代用麻油药膏来涂抹热毒痈疮,产婆用麻油来帮助生产,并预防伤口发炎。
        不过,让产后妇女食用大量的“麻油鸡酒”,或吃大量的“麻油炒内脏”就不是一种很好的选择,因为这种方式所提供的热量可能会远超过原本母体的需求。而过量的酒精会透过乳汁分泌,让宝宝吸收,若新生儿的黄疸超出预期,哺乳妇女所食用的食物中酒精的含量对宝宝的影响,就必需受到监控与重视。
        一克的酒精和脂肪一样,都能产生九大卡的热量,所以在食用上要特别注意“用量”的部份,否则一不小心就容易造成产后肥胖的问题。建议使用低脂的“药膳炖汤”来取代原本的“麻油热炒”;酒精的部份可选择少量添加于炖汤,若用全酒炖煮,可延长炖煮的时间让过多的酒精蒸发后再食用即可。

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