◆嘉鱼县通奶师◆一岁宝宝止咳食谱：奶香南瓜羹

 　　看到宝宝咳嗽不止，爸爸妈妈是不是担心不已呢？孩子的感冒咳嗽多由风寒之邪侵袭、内郁肺气、肺卫失宣引起，可通过食疗来缓解。今天，小编就为您推荐一款1岁宝宝止咳食谱——奶香南瓜羹。

 

 

　　食材：南瓜300g、配方奶30ml

　　做法：

　　1.将南瓜去皮、去籽，切成滚刀块儿，上屉蒸30分钟备用。

　　2.将蒸好的南瓜用食品料理机搅打成泥装入碗中。

　　3.将南瓜与配方奶混合搅拌均匀即可。

　　营养tips：南瓜含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙等成分，能够润肺益气、化痰排脓、止咳喘，非常适合一岁宝宝在咳嗽不止时作为食疗饮用。