当宝宝对添加的食物作出古怪表情时，妈妈一定要有耐心，不可不耐烦或放弃，应循循善诱，让宝宝慢慢接受，还要让宝宝尽量接触多种口味的食物，这样才更利于宝宝接受新的食物。
怎样开始喂固体食物
要从最不容易过敏、味道浓度都最接近母乳的固体食物开始喂，比如压成泥状的香蕉。可先用手指蘸一点香蕉泥放在宝宝嘴边，让他像原来一样吸吮手指。等宝宝熟悉食物的味道之后，再慢慢增加食物的分量和浓度。可以直接放一团食物在宝宝舌头中间，并注意宝宝的反应，如果他高兴地吃下去，那就说明他已经准备好并愿意吃固体食物了。
不要过多喂食鸡蛋
吃鸡蛋(蛋黄)过多，会增加宝宝胃肠负担，可能引起消化不良，比如呕吐、腹泻等。专家建议，1岁以内婴儿吃鸡蛋最好每天不超过1个，10个月前时一般只吃蛋黄，最好是蒸食或煮食。尽量不要煎炸，更不能吃生鸡蛋。
给宝宝喂食的面条不宜过长
给宝宝做的面条要便于咬断和吞食，面条不宜长，否则可能因面条太长而引起宝宝恶心、呕吐，最好在煮之前就把面条先剪成小段。也可选购专门的婴儿碎面。
多给宝宝吃新鲜的蔬菜和水果
宝宝满7个月后，应多想办法让他多摄入一些新鲜的蔬菜和水果，以补充充足的维生素，特别是叶酸，以防止因叶酸缺乏而造成营养不良性贫血。
不要让宝宝吃糖过多
吃糖太多，会影响到宝宝对锌的吸收，引起消化吸收功能紊乱，造成营养吸收不佳，可能导致宝宝食欲不振、抵抗力下降。另外，在冲调婴儿奶粉时，应严格按说明来调配水和奶粉的比例，不可浓度过高，也不宜再加糖。
7~9月龄婴儿辅食摄入参考
母乳喂养或冲调婴儿配方奶粉，每天共800毫升奶量。
每日辅食：1份饭(谷类+动物性食物+蔬菜)+1份小点心(水果或面包片、饼干)
每餐：60克稠粥(或软饭，或40克米粉和烂面条)+30克肉(鱼肉泥、猪肉泥、肝泥等)+60克菜或1/2—1个蛋黄(或蒸蛋羹)。
即2勺软饭+1/2~1勺肉+1个蛋黄或2勺菜。
辅食种类如下：
谷类食物，如米糊、麦糊、稠米粥、烂饭、面包、馒头等。
蔬菜水果类食物，做成蔬菜泥、碎菜、水果泥等。蔬菜可选胡萝卜、油菜、小白菜、菠菜、西红柿、土豆、南瓜等：新鲜水果如苹果、香蕉、梨、西瓜等。
豆类、奶类食物，大豆制品如大豆蛋白粉、豆腐花、嫩豆腐等，还可增加较大婴儿配方奶粉或全脂牛奶。
动物性食物，如蛋黄、无刺鱼肉、动物血、动物肝泥、瘦肉末、鸡肉末等。动物肝和动物血一般每周添加一次。(还需要在医生指导下喂服鱼肝油)