导语：宝宝的营养补充非常重要，但是爸爸妈妈们对于营养补充了解多少呢？知不知道，其实有些营养品不能同补？今天，小编为爸爸妈妈们就准备了相关知识，一起来了解一下吧。
1、鱼肝油、维生素AD滴剂：
它们看似是不同的营养品，但如果了解过产品成分的消费者，便会发现他们的实际功用是相同的。
鱼肝油是有海鱼类肝脏炼制的油脂，主要成分是脂溶性的维生素A和D，其主要用途是补充维生素D，预防宝宝患上维生素D缺乏性佝偻病；而AD滴剂很显然，主要成分亦是维生素A、D，作用相同。
一般情况下，在宝宝出生后第3、4周开始补充适量的鱼肝油或AD滴剂，因为宝宝每天需要摄入10微克的维生素D和400微克的维生素A。但维生素A、D都是脂溶性的，人体排泄率低，不能长期过量服用。因此，宝宝补维生素A、D，鱼肝油和AD滴剂只能两者选其一，不能同时补充。
矿物质钙、铁、锌、镁，维生素A、B、C、D、E......这些都是宝宝健康成长必不可少的营养素，快速成长的婴幼儿时期需要适量补充。其中，补钙是家长最为关注的营养话题。
宝宝需要多种营养，混合营养品是否更适合更有效呢？其实不然。钙、铁、锌不宜同补，因为锌与钙都是阳离子，被消化吸收时，会产生互相干扰，降低彼此的吸收率；而铁对胃有一定的刺激性，同补反而影响胃肠对钙、锌的消化吸收效果。
营养补充剂要根据其特性，选择正确的时间吃，才能达到最好的效果。钙制剂最佳的补充时间在两餐之间，如上午十点或下午二、三点。铁制剂也适合在两餐之间服用，与钙制剂服用时间最好相隔2―3小时以上，比如上午服钙剂，下午再吃锌补充剂。铁质剂最好饭后半小时补充，吃的同时要服用维生素C或酸味水果，这样有助于吸收。（据pcbaby）鱼肝油、DHA、钙铁锌，维生素A、B、C、D、E……要给宝宝补充的营养品真是不少。但你可知，这些营养品中有不少不能相容的“冤家对头”，补了A就不要同时补B，切记切记！