◆十堰通乳师电话上门◆厨房里的9大防病高手(2)

石榴果肉红如玛瑙、清甜甘酸，十分诱人，而石榴籽营养价值更高。石榴籽富含维生素C、多酚类物质和类黄酮，这些都是强抗氧化剂，有延缓衰老的作用，还可预防和缓解由衰老引起的疾病。常吃石榴不仅能让人皮肤白嫩，还能预防皱纹过早形成、淡化老年斑。石榴最好果肉和籽一起吃，牙口或胃肠不好的朋友，最好榨汁食用。