时间:2018-06-05     来源:黄燕催乳中心

 


大拌菜色彩斑斓、口感爽脆,酸甜解腻!能很好促进孕妇的胃口。

 

食材:

 

苦菊、生菜、黄瓜、小西红柿、红彩椒、黄彩椒、紫甘蓝、大杏仁、橄榄油、醋、生抽、糖、盐

 

制作过程:

 

1.苦菊、生菜、彩椒、紫甘蓝洗净撕成小朵,番茄对半切开,黄瓜切片。

 

2.将洗净切好的蔬菜放入容器中。

 

3.醋1勺、生抽1大勺、糖1/2勺、盐1/4勺、橄榄油1/2勺拌入蔬菜中,拌匀即可。

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