◆曾都区通奶师电话上门◆孩子要抓住补钙的黄金年龄(2)

　　单独服用 吸收好。补钙制剂不应与锌剂、铁剂等同时服用。因为人体对钙的吸收与锌、铁存在竞争性，如果同时服用不仅会抑制锌和铁的吸收，也会干扰到钙本身的吸收。因此，钙剂最好单独服用；如果需要补充其他元素，时间最好错开，间隔2小时以上；或者选择白天补锌，晚上补钙。

　　好妈妈们，抓住孩子成长的"黄金年龄"，抓住每一次快速成长的黄金季节，给孩子更多关爱、科学地补充优质的钙质等营养元素，才能让孩子不仅个子高，而且身体棒！