晚睡前补钙--孩子在一日三餐饮食中，可从食物中摄入300毫克～400毫克甚至更多的钙，当体内通过钙调节机制从尿液排出钙时，血液可以随时从食物中得到补充来维持血钙的水平。到了夜间，人体不再进食，而尿液照常会形成，血液中的一部分钙还是不断地进入尿液，于是为了维持正常的血钙水平，人体就不得不动用钙库--骨骼中的钙。这种体内自行调节的结果就使得每天清晨尿液中的钙几乎大部分来自骨钙。另一方面，人体内调节血钙水平的各种激素在白天和夜间的分泌量不同，因而血钙水平一般在夜间较低，白天较高。夜间的低血钙水平也可刺激甲状旁腺素分泌，使骨钙分解加快。持续地消耗骨钙，会出现手脚抽搐等症状。临睡前补钙可以为夜间的这种钙调节提供钙源，阻断体内动用骨钙，有助于孩子更好的成长发育。
"春生夏长"从来都是不变的道理，妈妈们一定要抓住孩子补钙的黄金季节--夏季，为孩子科学的补充钙质，让孩子拥有一个受益无穷的成长季。