时间:2018-09-15     来源:黄燕催乳中心
黄燕催乳中心自2009年以来专做催乳通乳,遍布国内各城市的数千名优秀催乳师为全国各地的妈妈解决了大量的奶水淤积、红肿热痛、奶水稀少、回奶断奶、排残奶等各类哺乳问题,是国内较专业的催乳师、催奶师、通乳师、通奶师、开奶师、揉奶师上门服务连锁中心公司 !国内各地均可提供上门服务,咨询预约请添加总部微信号:15807118686

  ◆材料◆绿豆、黑豆、红小豆、大米各30克。

  ◆调料◆白糖适量。

  做法:

  [1]绿豆、黑豆、红小豆、大米分别洗净,放入清水中浸泡2小时。

  [2]锅置火上,放入绿豆、黑豆、红小豆、大米和适量清水,大火煮沸,再转小火煮至豆烂粥熟,加入适量白糖调味即可。

  淡菜瘦肉粥

  ◆材料◆淡菜10克、猪瘦肉50克、大米100克。

  ◆调料◆干贝、葱末、姜末、盐各适量。

  做法:

  [1]淡菜、干贝分别洗净,用水浸泡12小时,捞出;猪瘦肉洗净,切末;大米淘洗干净,放入清水中浸泡1小时。

  [2]将葱末、姜末拌入瘦肉末中,搅匀。

  [3]锅置火上,加入适量清水煮沸,放入大米、淡菜、干贝、猪瘦肉末同煮,等大米煮烂后,加入盐调味即可。

  猪肉青菜粥

  ◆材料◆大米、青菜各50克,猪肉30克。

  ◆调料◆葱末、姜末、酱油、盐、植物油各适量。

  做法:

  [1]大米洗净;猪肉洗净,剁成末;青菜择好,洗净,切成末。

  [2]锅内放入大米和适量清水,大火烧沸后,改用小火熬煮。

  [3]油锅烧热,放入猪肉末翻炒,加入葱末、姜末、酱油、盐翻炒,放入青菜末翻炒片刻,放入米粥锅中同煮10分钟即可。

黄燕催乳中心,全国连锁,专做催乳通乳!国内各地均可提供上门服务,咨询预约请添加总部微信号:15807118686
相关文章 ↓
相关文章 ↑