宝宝成长到7-9个月，生长发育速度较前半年已经对较慢，但爸爸妈妈对宝宝喂养要求可要更加细致周到哦。此期间，妈妈的乳汁质量已经降低，给宝宝添加的辅食必须要满足宝宝生长发育的需求。魩仔鱼富含多种营养价值，如钙、维生素A、维生素C、钠、磷、钾等，非常适合添加至宝宝辅食粥中。今天小编就为您介绍一道适合7-9个月宝宝的辅食——魩仔鱼粥。
食材：魩仔鱼15g、稀饭120g
做法：
1.将魩仔鱼洗净并处理干净，切小丁待用；
2.将淘好的大米放入锅中煮粥，投入魩仔鱼块，粥煮至软烂即可。
营养Tips：
1.魩仔鱼富含钙质且容易入口，是非常适合宝宝的食材，必须注意的是，魩仔鱼买回后要用清水冲洗多余的盐分，以免口味太咸。
2.建议可加入菜泥一起煮，增加宝宝的纤维素摄取量。