◆五峰催奶师◆田园排骨汤

 　　冬季里，宝宝的抵抗力很容易受到冷空气的侵蚀，感染呼吸道疾病。那么，爸爸妈妈该给宝宝做些什么美味来增强宝宝的抵抗力呢？今天，小编为您推荐一款适合这个寒冷季节的美味汤品——田园排骨汤。

 

 

　　食材：

　　排骨200g、胡萝卜1/2根、山药1小段、玉米1个、盐、醋、姜片各适量

 

　　制作方法：

　　1.排骨洗净后，放入凉水锅中，烧开，撇去浮沫后，捞出；

　　2.将捞出的排骨放入砂锅内，加入清水和姜片，滴几滴醋，盖上盖，烧开后转小火炖30分钟；

　　3.将胡萝卜、玉米洗净后、山药和胡萝卜去皮后都切块，一同放入锅中，再炖30分钟，出锅前加盐调味即可。

 

　　营养tips：

　　这款汤品暖暖的，山药作为高营养食品，含有大量淀粉及蛋白质、B族维生素，很适合这个季节吃。