◆宁波镇海区催乳师上门服务电话◆莲子百合羹

滋阴润肺，安神助眠，能有效缓解准妈妈的睡眠障碍。

莲子、百合、冰糖。

1.莲子洗净，撕成小块。

2.百合洗净。

3.莲子、百合共煮成汤。

4.加入冰糖调味。