当归生姜羊肉汤
当归20克，生姜15克，羊肉250克，大枣10枚，加水适量炖熟，油盐调味，饮汤食肉。
归芪炖鸡
当归20克，生姜15克，羊肉250克，大枣10枚，加水适量炖熟，油盐调味，饮汤食肉。
阿胶枸杞粥
阿胶20克，枸杞子30克，粳米lOO克，加水适量，先煮粳米、枸杞子为粥后，加入阿胶溶化，可加糖调味，食粥。
枸杞猪骨汤
猪骨500克，枸杞子30克，大枣10枚，加水适量炖熟，油盐调味，饮汤食枸杞、枣。
豆腐猪血汤
豆腐200克，猪血250克，大枣lO枚，加适量水，油盐调味，煮熟食汤。
宝妈产后贫血应该怎么办呢？很多的宝妈在产后都出现了贫血的情况，这就不利于宝妈的身体健康，同时也不利于宝宝的生长与发育。为此，。宝妈一定要重视贫血的问题，要积极的进行调理。上面向大家介绍的几种中药调理的方式还是非常不错的，希望能给大家带去帮助。