有了武功秘笈练功才有方向，因此，搜集正确信息是妈咪们帮助宝宝喝母乳的第一步，近几十年来，配方奶的大量营销及错误信息的以讹传讹，许多人误以为配方奶比母乳更营养，殊不知所有的婴儿配方奶，不论是以牛奶或羊奶为基底，都是以母乳为黄金标准“仿制”的代用品，“代用品”并没有“正品”好，换句话说，配方奶虽然在某些特殊情况下对宝宝生命的维系有贡献，但是仍然无法与母乳相提并论！
配方奶和母乳相比较，较不容易让宝宝消化和吸收，加上宝宝无需费力吸吮只需吞咽，可能会造成过度喂食；母乳好消化易吸收，新生儿胃容量小加上初乳质稠量少，通常一天需要哺乳10～14次。宝宝透过密集的哺乳得到初乳珍贵的抗体、安全感和练习吸吮的机会，随着妈咪奶量和宝宝吸吮能力逐步建立，喝奶时间将会慢慢缩短、喝奶间隔逐渐延长。
1～2个月的宝宝喝奶时间隔约为2.5～3.5小时，一天喝奶的次数减少为8～10次。母奶可以提供宝宝6个月前完全的营养，不需喝水或给予其他补充品，6个月后可以逐步添加副食品，但同时仍需持续哺乳，世界卫生组织建议妈咪哺乳到宝宝2岁或2岁以后！让宝宝吸收完整的母乳营养，健康成长！