如果妈咪在帮宝宝换尿片时，发现尿液的颜色会偏黄色，皮肤黏膜会比较干燥，就是水份不足的征兆，若没有及时补充水份，将会影响精神状况，宝宝会变得比较焦躁不安、睡眠质量下降。最直接的改善方式喂食水份，建议妈咪先将母乳稀释，再用奶瓶喂食，如果宝宝的进食意愿低落，可以直接使用喂食器，让宝宝摄取足够的水量。
根据统计，喝母奶的宝宝有三分之一会出现尿道炎，也就是水份摄取不足。吴芬芬医师建议，如果宝宝每日的尿片使用量低于6片，建议妈咪要让宝宝多补充水份，以免因为缺水造成尿道炎和黄疸值过高。有部份新生儿的黄疸症状是由于水份和热量不足，如果经检查为缺水造成黄疸，建议多补充水份。此外，妈咪若平时补充水份、多喝汤，也可以让奶水的水份含量上升，让宝宝在吸吮母乳时，一次满足水份和营养需求。