1.常用温水洗乳头，乳头内陷者，可每天提拉1~2次。
2.保持心情舒畅，饮食清淡。
3.若出现乳头擦伤、皲裂，可外涂麻油或蛋黄油。
4.每次哺乳应将乳汁排空，防止乳汁郁积。
家庭自我治疗排乳方法:先轻揪乳头数次，给予轻微刺激，使乳头勃起，利于乳汁的分泌，用五指从乳房四周轻柔地向乳头方向按摩，将淤滞的乳汁渐渐推出。
小贴士：按摩应呈放射状进行，而且一定要从乳房根部开始。
急性乳腺炎的治疗乳腺炎不同时期治疗方法也有所不同。
早期：可只通过手法排乳配合中药进行治疗。
乳汁淤积明显、疼痛、乳胀者:可配合使用理气止痛药物，如香附、柴胡、橘核等。同时用热敷加乳房按摩，以疏通经络，或用鲜菊花叶、鲜蒲公英、仙人掌去刺捣烂外敷。
症状较重、高热、局部红肿明显者:可配合使用穴位点按，乳中、乳根、膻中、肝俞、膈俞等都是治疗乳腺炎的常用穴位。