我觉得小孩子不好好吃饭，有很大的程度是家长惯出来或管出来的。我是在美国定居，在这边，小孩吃饭还是相对自主的。他们很小就开始自己吃，而且妈咪一般会很尊重宝贝的感受，如果他不想吃就不吃，想吃哪个就吃哪个。给宝贝很大自由的结果是，宝贝不会感到吃饭是有压力的事。规律的给他提供食物，如果他有两顿不好好吃，饿一饿就又好了。
4.用“饭”来故事
(小聪妈)
小聪总是不爱吃早点，一个偶然的机会，我把刚给他讲完的《三只小猪》的故事”搬上了饭桌，让食物当“小猪”他当“大灰狼”，结果，一会儿就吃光了。
我们还把汤想象成游泳池，这样一来，小聪吃饭就积极多了。