内分泌问题可能造成腰痛

日期：2022-05-30 栏目：催乳知识浏览：次

内分泌系统发生变化不会很快恢复到孕前状态，骨盆韧带在一段时间内尚还处于松弛状态中，腹部肌肉也变得较软弱无力，子宫未能很快完全复位，恶露如果排出不畅，引起盆腔血液淤积，都会引起腰痛哦。

　　妈妈们在产后应该遵照医嘱进行饮食调理（前一个星期主要是排除恶露的阶段，不建议食用太过油腻的汤水食物），适当做些产后修复运动。以增强腹部肌肉，加快子宫的复位。