哺乳期宝妈需要在饮食上还是要注意并忌口的：
不喝含酒精、咖啡因的饮料，不喝浓茶。
如果宝宝长湿疹，或属于过敏体质，新妈妈不要吃虾、蟹等。
尽量少吃或不吃食性燥热之物，如大蒜、韭菜、茴香、洋葱、辣椒等，这些食品易上火，造成母体内热，进而影响宝宝。
食物不要过于油腻，母乳中脂肪过多也不利于宝宝的消化吸收，在喝肉汤时，用吸管喝，可避免喝进过多的油，或者将上面的油花舀出再喝。
哺乳期宝妈需要忌口吗
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